Відвідування інфрачервоної кабіни (сауни) - процедура, яка при правильному підході надає лІЧувальну, оздоровче і зміцнювальний дію на організм. Тому багато батьків з ранніх пір привчають до неї дитини. За допомогою інфрачервоного випромінювання можна запобігти розвитку багатьох захворювань або підвищити ефективність їх лІЧування. Для цього потрібно знати про показання і протипоказання ІЧ-кабіни і тому, з якого вІЧу її краще використовувати.
Інфрачервона сауна для дітей
Інфрачервона сауна являє собою невелике приміщення або кабіну, обладнану нагрівальними елементами, які випромінюють теплові хвилі довжиною до 15 мкм. Вони проникають в шкіру на глибину не більше 4 см, м'яко впливаючи на неї, м'язи і суглоби. На відміну від конвекційних пристроїв, ІЧ-нагрівачі випускають тепло хвильовим способом, тому його дія більш ефективно. Тепло поглинають конкретні органи і тканини, і випромінювання не витрачається вхолосту.
При регулярному відвідуванні інфрачервоні кабіни допоможуть дитині:
- підвищити імунітет;
- нормалізувати тиск в артеріях і венах;
- запобігти розвитку захворювань, супроводжуваних кашлем, нежиттю, ускладненням роботи бронхів і легенів;
- пом'якшити симптоми алергії;
- боротися із зайвою вагою;
- відновитися після активних занять спортом;
- впоратися зі сколіозом на ранніх стадіях.
Лампи, що випускають ІЧ-випромінювання, безпечні в експлуатації, оскільки оснащені огороджувальними решітками або спеціальною поверхнею. Вони працюють практично безшумно, тому дитина під час сеансу може розслабитися і не хвилюватися. Пристрої витрачають невелику кількість електроенергії і розраховані на тривале використання.
Одно-, двох, тримісні ІЧ-сауни виготовляються з натуральної деревини - кедра, сибірської сосни, вільхи, осики та липи. Ці матеріали не тільки відрізняються красивою текстурою і міцністю, але і мають масу корисних властивостей.
З якого вІЧу можна відвідувати
Важливо, щоб у дитини не було проблем з тиском в артеріях та інших патологій кровоносної системи. Якщо немає протипоказань, лІЧарі рекомендують відвідування їм інфрачервоних саун з 2-2,5 років. Тривалість перших прийомів повинна бути не більше 5-7 хв. При регулярних сеансах вже через 3-4 місяці можна спостерігати помітні поліпшення. У міру дорослішання тривалість прийомів збільшується до 15-20 хв.
В ІЧ-кабінах підтримується низька вологість і температура. Тому у процедури, на відміну від традиційної лазні, практично немає протипоказань. Але все одно перед першим відвідуванням ІЧ-кабіни слід пройти повне медичне обстеження. Дану процедуру можна використовувати в якості основного лІЧування захворювань. Її включають в комплексну терапію або профілактику.
Особливості відвідування ІЧ-сауни дитиною
Вплив ІЧ-випромінювання на дорослих людей вже достатньо вивчене. Дитячий організм працює по-іншому, тому перед відвідуванням необхідна консультація з лІЧарем. Під час кожного сеансу в інфрачервоній сауні потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:
- За 30 хвилин до початку погодувати дитину легкою їжею.
- У перервах між прийомами поїти теплим чаєм або соком.
- Стежити за тим, щоб температура всередині кабіни була близько + 36-38 градусів.
- Вийшовши з неї, потрібно прийняти душ, який змиє виділені токсини.
- При необхідності після водних процедур можна нанести на шкіру пом'якшувальну масло або крем.
Найкраще відвідувати ІЧ-кабіну в проміжку між 15:00 і 18:00. У ранкові та вечірні години вплив ІЧ-променів може обернутися стресом для незміцнілої організму.
При правильному підході відвідування інфрачервоної кабіни (сауни) стане відмінним доповненням до комплексного лІЧування та профілактики хвороб. Воно допоможе зміцнити імунну систему дитини і створити потужний бар'єр від вірусів і бактерій.
