+38(044) 38-38-927 +38(050) 823-25-65 +38(097) 919-35-73
Консультуємо щодня c 09:00 до 21:00
УКР РУС 0
0

У вашому кошику 0 товар
на сумму 0 грн

Оформити замовлення
Всі статті та огляди

Правила використання ефірних масел в ІК сауні

Статті 20.01.2017 550

На сьогодні у світі існує багато методик і комплексних механізмом для прийому лазні або походу в сауні. Деякі рекомендації ґрунтуються на споживанні певного об'єму рідини, деякі - на масажі, деякі - на використанні масок і скрабів, а деякі на застосуванні додаткових засобів.

Натуральні ефірні олії для сауни одночасно демонструють кілька позитивних ефектів, серед яких варто позначити такі:

  • Очищення дихальної системи;
  • Зміцнення шкіри, очищення пор;
  • Насичення шкіри корисними оліями;
  • Підвищення імунітету.

эфирные масла для сауныЗавдяки тому, що асортимент спеціалізованих магазинів і супермаркетів постійно збільшується, сьогодні знайти класичну або екзотичну олію для відвідування теплової кабіни або лазні зовсім не важко.  Але при цьому варто знати й розуміти, які ж олії найбільш ефективні та головне безпечні для всього організму.

На першому місці - це олії дерев хвойних порід, оскільки вони найбільш корисні для інгаляційних процедур, які в сауні відбуваються під час нагрівання всього тіла. Відмінно підійде ялівець, сосна, ялина і кедр. Останній володіє високими антиоксидантними властивостями, тому при регулярному відвідуванні сауни можна трохи відкласти процес старіння шкіри.

На другому місці за популярністю - евкаліпт. Шляхом насиченого свіжого аромату вдається швидше та ефективніше відкрити пори для очищення; також олія допомагає впоратися із зайвою вагою.

На третьому місці рейтингу - це м'ята перцева, яка допомагає організму помітно посилити захисні функції. Відзначимо, що такий компонент дуже концентрований, тому не варто занадто багато капати його на камені або розводити у воді.

Не можна не зупинитися на екзотичних оліях, наприклад, грейпфрута, апельсина, бергамота і чайного дерева. Ці препарати часто додаються в косметичні засоби, оскільки вони не тільки допомагають розгладити шкіру, але і знімають втому, активізують рух крові та лімфи. Їх корисні властивості помічені й масажистами, оскільки шкіра після нанесення стає м'якою і гладкою.

Базові правила, як використовувати ефірні олії в сауні

  • Правильно розрахуйте кількість: в середньому, на парилку або теплову кабіну площею 10 кв. метрів треба 3-5 крапель;
  • Пам'ятайте, що олія - пожежонебезпечний матеріал, тому не капаєте його на камені нагріву в процесі роботи, на металеві балки парилки або на відсіки, де встановлені керамічні нагрівачі;
  • Не рекомендується наносити олію в чистому вигляді на шкіру і починати теплову процедуру.

Уже після закінчення сеансу його можна додати в крем або розвести з водою в співвідношенні 1:10 і натерти чисте тіло.

Ефірна олія в сауні: застосування та заходи

Не варто економити на собі та близьких, тому купуйте натуральну олію без сторонніх добавок, особливо ароматів, які при температурі вище 50 градусів починають з'єднуватися у шкідливі хімічні речовини.

Олію ж варто зберігати перед сауною в прохолодному темному місці, щоб на неї не потрапляли прямі сонячні промені. Саме цей принцип використовують виробники, коли фасують його в скляні пляшки коричневого кольору.

Варто розуміти, що організм може по-різному зреагувати на досить сильний запах, тому, якщо ви використовуйте раніше не знайомий компонент, перший сеанс скоротіть в половину щоб уникнути ризику появи алергічних реакцій.

Натуральні ефірні олії для сауни: як користуватися

При першому відвідуванні сауни необхідно використовувати невелику кількість продукту, в середньому, 1-2 крапель цілком достатньо для створення комфортної ароматичної обстановки.  Олія у флаконі повністю готова для застосування, тому не варто в неї нічого додавати, хіба що воду для створення легшої консистенції.

Сподобалася стаття,
поділіться з друзями:

Схожі статті